α-リノレン酸の含有量（食品）
（カ行） （31〜40）
499 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
336 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0 mg
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
225 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
107 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
2 mg
（可食部57 gあたり）
かるかん
5 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
250 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
81 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
1 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
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1
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4
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19
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