α-リノレン酸の含有量（食品）
（カ行） （61〜70）
12 mg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
43 mg
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
37 mg
（可食部80 gあたり）
きんつば
39 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
24 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
26 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
18 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
202 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
17 mg
（可食部10 gあたり）
牛脂
33 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
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