アラキドン酸の少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
0 mg
きんとき（根、皮むき、生）
0 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0 mg
ニンニク（りん茎、生）
0 mg
葉ねぎ（葉、生）
0 mg
はくさい（結球葉、生）
0 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
0 mg
はくさい（漬物、塩漬）
0 mg
青ピーマン（果実、生）
0 mg
青ピーマン（果実、油いため）
0 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
0 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
0 mg
ほうれんそう（葉、生）
0 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
0 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
0 mg
だいずもやし（生）
0 mg
だいずもやし（ゆで）
0 mg
レタス（結球葉、生）
0 mg
コスレタス（葉、生）
0 mg
れんこん（根茎、生）
0 mg
<
1
…
10
…
58
>
