カルシウムを多く含む魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（塩ざけ）
16 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
16 mg
おおさが（生）
16 mg
あゆ（うるか）
16 mg
はんぺん
15 mg
なると
15 mg
焼き竹輪
15 mg
さくらます（生）
15 mg
かんぱち（生）
15 mg
あこうだい（生）
15 mg
ほや（塩辛）
14 mg
ほたるいか（生）
14 mg
するめいか（生）
14 mg
まさば（焼き）
14 mg
しろさけ（生）
14 mg
ぎんだら（生）
14 mg
とびうお（生）
13 mg
くろだい（生）
13 mg
しいら（生）
13 mg
さわら（生）
13 mg
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