カルシウムの少ない食品
（1241〜1260位）
（可食部100 gあたり）
なまこ（このわた）
41 mg
小麦はいが
42 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
42 mg
まこがれい（生）
42 mg
はぜ（生）
42 mg
ほうぼう（生）
42 mg
ばかがい（生）
42 mg
顆粒風味調味料
42 mg
えびフライ（フライ用、冷凍）
42 mg
大麦（麦こがし）
43 mg
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
43 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
43 mg
キャベツ（結球葉、生）
43 mg
はくさい（結球葉、生）
43 mg
はくさい（結球葉、ゆで）
43 mg
ふじまめ（若ざや、生）
43 mg
むろあじ（開き干し）
43 mg
あゆ（天然、内臓、生）
43 mg
まがれい（生）
43 mg
はまふえふき（生）
43 mg
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