カルシウムの少ない野菜類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• さやえんどう（若ざや、生）
  
  35 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
  35 mg
• しろうり（果実、生）
  
  35 mg
• さやえんどう（若ざや、ゆで）
  
  36 mg
• しょうが（漬物、甘酢漬）
  
  36 mg
• だいこん（漬物、福神漬）
  
  36 mg
• 芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  36 mg
• きんとき（根、皮つき、生）
  
  37 mg
• 芽キャベツ（結球葉、生）
  
  37 mg
• せり（茎葉、ゆで）
  
  38 mg
• つわぶき（葉柄、生）
  
  38 mg
• きんとき（根、皮むき、ゆで）
  
  38 mg
• ブロッコリー（花序、生）
  
  38 mg
• きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  
  39 mg
• セロリー（葉柄、生）
  
  39 mg
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  39 mg
• キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  40 mg
• レッドキャベツ（結球葉、生）
  
  40 mg
• 茎ニンニク（花茎、ゆで）
  
  40 mg
• ふき（葉柄、生）
  
  40 mg