炭水化物の少ない魚介類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• あなご（生）
  
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• あなご（蒸し）
  
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• あまだい（生）
  
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• あまだい（水煮）
  
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• あまだい（焼き）
  
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• いしだい（生）
  
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• いぼだい（生）
  
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• うまづらはぎ（生）
  
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• かつお（加工品、塩辛）
  
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• まこがれい（生）
  
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• 干しかれい
  
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• かわはぎ（生）
  
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• きちじ（生）
  
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• キングクリップ（生）
  
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• ぎんだら（生）
  
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• ぐち（生）
  
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• ぐち（焼き）
  
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• にじます（海面養殖、生）
  
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• にじます（海面養殖、焼き）
  
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• ますのすけ（生）
  
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