コレステロールを多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
うに（生うに）
290 mg
からふとししゃも（生干し、生）
290 mg
うに（粒うに）
280 mg
いか、加工品（くん製）
280 mg
あかいか（生）
280 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
280 mg
いかなご（つくだ煮）
280 mg
するめいか（生）
270 mg
はぜ（つくだ煮）
270 mg
いかなご（あめ煮）
270 mg
こい（養殖、内臓、生）
260 mg
あゆ（うるか）
260 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
260 mg
うに（練りうに）
250 mg
ふかひれ
250 mg
かじか（水煮）
250 mg
ほたるいか（生）
240 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
240 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
240 mg
まだら（干しだら）
240 mg
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