銅を多く含む藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0.08 mg
削り昆布
0.08 mg
刻み昆布
0.07 mg
みついしこんぶ（素干し）
0.07 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0.07 mg
昆布（つくだ煮）
0.06 mg
ほそめこんぶ（素干し）
0.06 mg
りしりこんぶ（素干し）
0.05 mg
塩昆布
0.04 mg
がごめこんぶ（素干し）
0.03 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.03 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
0.02 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0.02 mg
わかめ（原藻、生）
0.02 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
てんぐさ（角寒天）
0.02 mg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
0.02 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0.01 mg
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