シスチンの少ない食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• あゆ（養殖、生）
  
  180 mg
• きんめだい（生）
  
  180 mg
• たちうお（生）
  
  180 mg
• ほっけ（生）
  
  180 mg
• むつ（生）
  
  180 mg
• わかさぎ（生）
  
  180 mg
• ほたてがい（生）
  
  180 mg
• やりいか（生）
  
  180 mg
• 蒸しかまぼこ
  
  180 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  180 mg
• パイ（パイ皮）
  
  180 mg
• 麦みそ
  
  180 mg
• 豆みそ
  
  180 mg
• 食パン
  
  190 mg
• 中華めん（生）
  
  190 mg
• かたくちいわし（生）
  
  190 mg
• まいわし（生）
  
  190 mg
• さんま（生）
  
  190 mg
• すけとうだら（生）
  
  190 mg
• まだら（生）
  
  190 mg