食物繊維（水溶性）の少ない食品
（1321〜1340位）
（可食部100 gあたり）
すぐきな（根、生）
0.6 g
せり（茎葉、ゆで）
0.6 g
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
0.6 g
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
0.6 g
たまねぎ（りん茎、生）
0.6 g
赤たまねぎ（りん茎、生）
0.6 g
つるむらさき（茎葉、生）
0.6 g
とんぶり（ゆで）
0.6 g
なす（漬物、ぬかみそ漬）
0.6 g
なす（漬物、しば漬）
0.6 g
ミニキャロット（根、生）
0.6 g
パセリ（葉、生）
0.6 g
青ピーマン（果実、生）
0.6 g
青ピーマン（果実、油いため）
0.6 g
トマピー（果実、生）
0.6 g
へちま（果実、ゆで）
0.6 g
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.6 g
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.6 g
根みつば（葉、ゆで）
0.6 g
めたで（芽ばえ、生）
0.6 g
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