ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
かさご（生）
37 mg
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
37 mg
はまぐり（生）
38 mg
なると
38 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
39 mg
まだら（生）
42 mg
すけとうだら（すり身）
44 mg
しじみ（生）
44 mg
くるまえび（養殖、生）
44 mg
なまこ（このわた）
44 mg
ほたてがい（水煮）
45 mg
ずわいがに（ゆで）
50 mg
魚肉ソーセージ
50 mg
よしきりざめ（生）
51 mg
ふかひれ
54 mg
うまづらはぎ（生）
55 mg
とらふぐ（養殖、生）
55 mg
ほや（生）
55 mg
いとよりだい（すり身）
56 mg
あゆ（天然、生）
58 mg
<
1
…
4
…
20
>
