ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
380 mg
子持ちがれい（生）
380 mg
あいなめ（生）
380 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
370 mg
マジェランあいなめ（生）
360 mg
しらうお（生）
360 mg
あまご（養殖、生）
360 mg
ほっけ（塩ほっけ）
350 mg
ぎんだら（生）
350 mg
いわな（養殖、生）
350 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
340 mg
つみれ
330 mg
きだい（生）
330 mg
おおさが（生）
330 mg
あまだい（生）
330 mg
ほたるいか（くん製）
320 mg
むつ（生）
320 mg
しいら（生）
320 mg
かたくちいわし（煮干し）
320 mg
いか、加工品（さきいか）
310 mg
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