ドコサヘキサエン酸(DHA)の少ない食品
(861〜880位)
(可食部100 gあたり)
むつ(生)
320 mg
ほたるいか(くん製)
320 mg
あまだい(生)
330 mg
おおさが(生)
330 mg
きだい(生)
330 mg
つみれ
330 mg
うまづらはぎ(味付け開き干し)
340 mg
いわな(養殖、生)
350 mg
ぎんだら(生)
350 mg
ほっけ(塩ほっけ)
350 mg
あまご(養殖、生)
360 mg
しらうお(生)
360 mg
マジェランあいなめ(生)
360 mg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
370 mg
あいなめ(生)
380 mg
子持ちがれい(生)
380 mg
鶏卵(卵黄、生)
380 mg
鶏卵(卵黄、ゆで)
380 mg
あまだい(水煮)
390 mg
ほっけ(開き干し)
390 mg
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