ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
11 mg
くろまぐろ（赤身、生）
11 mg
しろさけ（めふん）
11 mg
ぐち（焼き）
11 mg
ぐち（生）
11 mg
しらす干し（微乾燥品）
11 mg
いがい（生）
10 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
10 mg
とらふぐ（養殖、生）
10 mg
とびうお（生）
10 mg
まだら（干しだら）
10 mg
えそ（生）
10 mg
焼き抜きかまぼこ
9 mg
おきあみ（ゆで）
9 mg
ほたるいか（ゆで）
9 mg
もがい（味付け缶詰）
9 mg
きす（生）
9 mg
焼き竹輪
8 mg
おきあみ（生）
8 mg
つぶ（生）
8 mg
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