ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
しまあじ（養殖、生）
170 mg
たかべ（生）
170 mg
かずのこ（乾）
170 mg
はも（生）
170 mg
いさき（生）
180 mg
ますのすけ（焼き）
180 mg
まさば（缶詰、水煮）
180 mg
さわら（生）
180 mg
まあじ（開き干し、焼き）
190 mg
まさば（缶詰、味付け）
190 mg
あぶらつのざめ（生）
190 mg
あなご（生）
200 mg
みりん干し（まいわし）
200 mg
まいわし（缶詰、水煮）
200 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
200 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
200 mg
さんま（開き干し）
200 mg
さんま（みりん干し）
200 mg
まいわし（トマト漬）
210 mg
さんま（缶詰、味付け）
210 mg
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