ドコサペンタエン酸(n-3)の少ない魚介類
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
いがい(生)
10 mg
しらす干し(微乾燥品)
11 mg
ぐち(生)
11 mg
ぐち(焼き)
11 mg
しろさけ(めふん)
11 mg
くろまぐろ(赤身、生)
11 mg
あさり(缶詰、味付け)
11 mg
あわび(生)
11 mg
カキ(養殖、水煮)
11 mg
とこぶし(生)
11 mg
はまぐり(焼き)
11 mg
ほっきがい(生)
11 mg
こち(生)
12 mg
めばち(生)
12 mg
さくらえび(素干し)
12 mg
えび、加工品(つくだ煮)
12 mg
いか、加工品(するめ)
12 mg
よしきりざめ(生)
13 mg
まふぐ(生)
13 mg
あさり(缶詰、水煮)
13 mg
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