ドコセン酸の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
12 mg
いとよりだい（生）
12 mg
まがれい（水煮）
12 mg
バラクータ（生）
12 mg
なまこ（このわた）
12 mg
うぐい（生）
13 mg
このしろ（甘酢漬）
14 mg
しいら（生）
14 mg
かずのこ（生）
14 mg
あまだい（焼き）
15 mg
キャビア（塩蔵品）
16 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
17 mg
魚肉ハム
17 mg
そうだがつお（生）
18 mg
ほたるいか（ゆで）
18 mg
うに（生うに）
18 mg
あわび（水煮缶詰）
19 mg
テラピア（生）
21 mg
おきあみ（生）
21 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
22 mg
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