エネルギー(キロカロリー)を多く含む魚介類
(361〜380位)
(可食部100 gあたり)
ほたてがい(生)
72 kcal
みなみだら(生)
72 kcal
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
71 kcal
いいだこ(生)
70 kcal
いがい(生)
70 kcal
ずわいがに(ゆで)
69 kcal
こういか(生)
66 kcal
あみ(塩辛)
65 kcal
がざみ(生)
65 kcal
まだら(塩だら)
65 kcal
なまこ(このわた)
64 kcal
ずわいがに(生)
63 kcal
まだら(しらこ)
62 kcal
かつお(加工品、塩辛)
62 kcal
ばかがい(生)
61 kcal
カキ(養殖、生)
60 kcal
かに、加工品(がん漬)
59 kcal
たらばがに(生)
59 kcal
いたやがい(養殖、生)
59 kcal
あんこう(生)
58 kcal
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