エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（481〜500位）
（可食部100 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
59 kcal
豆腐（ソフト豆腐）
59 kcal
豆腐（充てん豆腐）
59 kcal
ぶどう（生）
59 kcal
ゆず（果皮、生）
59 kcal
いたやがい（養殖、生）
59 kcal
たらばがに（生）
59 kcal
かに、加工品（がん漬）
59 kcal
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
60 kcal
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
60 kcal
ししとうがらし（果実、油いため）
60 kcal
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
60 kcal
かき（甘がき、生）
60 kcal
さくらんぼ（日本産、生）
60 kcal
カキ（養殖、生）
60 kcal
トウバンジャン
60 kcal
ばかがい（生）
61 kcal
かつお（加工品、塩辛）
62 kcal
まだら（しらこ）
62 kcal
うし（センマイ、生）
62 kcal
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