エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
のざわな（葉、生）
16 kcal
はくさい（漬物、塩漬）
16 kcal
ひろしまな（塩漬）
16 kcal
へちま（果実、生）
16 kcal
リーフレタス（葉、生）
16 kcal
サニーレタス（葉、生）
16 kcal
たもぎたけ（生）
16 kcal
まいたけ（生）
16 kcal
マッシュルーム（ゆで）
16 kcal
わかめ（原藻、生）
16 kcal
おおさかしろな（葉、ゆで）
17 kcal
おかひじき（茎葉、生）
17 kcal
おかひじき（茎葉、ゆで）
17 kcal
せり（茎葉、生）
17 kcal
トマト（缶詰、ジュース）
17 kcal
トマト（缶詰、ミックスジュース）
17 kcal
にがうり（果実、生）
17 kcal
はやとうり（塩漬）
17 kcal
糸みつば（葉、ゆで）
17 kcal
ようさい（茎葉、生）
17 kcal
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