エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
コスレタス（葉、生）
17 kcal
まいたけ（ゆで）
17 kcal
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
17 kcal
うど（茎、生）
18 kcal
せり（茎葉、ゆで）
18 kcal
葉だいこん（葉、生）
18 kcal
だいこん（根、皮つき、生）
18 kcal
だいこん（根、皮つき、ゆで）
18 kcal
だいこん（根、皮むき、生）
18 kcal
だいこん（根、皮むき、ゆで）
18 kcal
トレビス（葉、生）
18 kcal
ながさきはくさい（葉、ゆで）
18 kcal
黄にら（葉、生）
18 kcal
葉にんじん（葉、生）
18 kcal
のざわな（漬物、塩漬）
18 kcal
へちま（果実、ゆで）
18 kcal
切りみつば（葉、生）
18 kcal
ルバーブ（葉柄、ゆで）
18 kcal
しいたけ（生しいたけ、生）
18 kcal
はたけしめじ（生）
18 kcal
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