エネルギー（キロジュール）の含有量（穀類）
（ハ行）
301 kj
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
156 kj
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
117 kj
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
307 kj
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
1183 kj
（可食部75 gあたり）
ビーフン
1121 kj
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
2217 kj
（可食部190 gあたり）
フランスパン
405 kj
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
2621 kj
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
1001 kj
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
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