エネルギー（キロジュール）の含有量（穀類）
（カ行） （21〜30）
1111 kj
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
295 kj
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
293 kj
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
227 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
219 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
219 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
219 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
446 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
446 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
446 kj
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
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