エネルギー（キロジュール）の含有量（魚介類）
（ナ行）
8 kj
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
15 kj
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
23 kj
（可食部7 gあたり）
なると
360 kj
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
