エネルギー（キロジュール）の含有量（魚介類）
（サ行） （11〜20）
1362 kj
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
1138 kj
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
1794 kj
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
917 kj
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
941 kj
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
100 kj
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
94 kj
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
27 kj
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
221 kj
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
82 kj
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
<
1
2
3
4
>
