エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（221〜230）
447 kj
（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
298 kj
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
2682 kj
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
224 kj
（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
223 kj
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
222 kj
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
741 kj
（可食部50 gあたり）
黒砂糖
148 kj
（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
1111 kj
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
222 kj
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
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