エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（391〜400）
3504 kj
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
1220 kj
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
200 kj
（可食部18 gあたり）
氷糖みつ
998 kj
（可食部90 gあたり）
コッペパン
442 kj
（可食部40 gあたり）
ねりきり
884 kj
（可食部80 gあたり）
きんつば
553 kj
（可食部50 gあたり）
かのこ
796 kj
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
774 kj
（可食部70 gあたり）
食パン
1045 kj
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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40
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