エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（431〜440）
412 kj
（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
461 kj
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
830 kj
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
103 kj
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
613 kj
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
217 kj
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
1009 kj
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
204 kj
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
1114 kj
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
1013 kj
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
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