エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（41〜50）
995 kj
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
354 kj
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
230 kj
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
254 kj
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
252 kj
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
251 kj
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
250 kj
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
248 kj
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
984 kj
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
294 kj
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
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