エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（551〜560）
4787 kj
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
731 kj
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
325 kj
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
406 kj
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
1050 kj
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
412 kj
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
170 kj
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
145 kj
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
79 kj
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
1238 kj
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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