エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ア行） （131〜140）
2431 kj
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
2078 kj
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
3540 kj
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
2462 kj
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
2453 kj
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
1454 kj
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
330 kj
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
2913 kj
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
1871 kj
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
360 kj
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
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