エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ハ行） （181〜190）
29025 kj
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
151 kj
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
174 kj
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
200 kj
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
328 kj
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
1194 kj
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
501 kj
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
98 kj
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
214 kj
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
301 kj
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
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