エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（サ行） （101〜110）
869 kj
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
773 kj
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
310 kj
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
149 kj
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
794 kj
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
320 kj
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
358 kj
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
174 kj
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
1119 kj
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
101 kj
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
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