エネルギー（キロジュール）の含有量（食品）
（ヤ行） （21〜29）
738 kj
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、ゆで）
659 kj
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
743 kj
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
1114 kj
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
358 kj
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
25 kj
（可食部100 gあたり）
洋風だし
252 kj
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
408 kj
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
233 kj
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
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