エネルギー（キロジュール）の含有量（野菜類）
（131〜140）
491 kj
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
105 kj
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
176 kj
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
211 kj
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
31 kj
（可食部27 gあたり）
こごみ（若芽、生）
29 kj
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
152 kj
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
328 kj
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
158 kj
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
102 kj
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
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