エネルギー(キロジュール)の含有量(野菜類)
(41〜50)
86 kj
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
546 kj
(可食部220 gあたり)
ホースラディシュ(根茎、生)
66 kj
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
65 kj
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、みそ漬)
139 kj
(可食部73 gあたり)
エシャロット(りん茎、生)
366 kj
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
454 kj
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
43 kj
(可食部15 gあたり)
ひのな(甘酢漬)
34 kj
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
566 kj
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、ゆで)
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