エネルギー（キロジュール）を多く含む野菜類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
79 kj
キンサイ（茎葉、生）
79 kj
やまうど（茎、生）
79 kj
ルバーブ（葉柄、ゆで）
75 kj
切りみつば（葉、生）
75 kj
へちま（果実、ゆで）
75 kj
のざわな（漬物、塩漬）
75 kj
葉にんじん（葉、生）
75 kj
黄にら（葉、生）
75 kj
ながさきはくさい（葉、ゆで）
75 kj
トレビス（葉、生）
75 kj
だいこん（根、皮むき、ゆで）
75 kj
だいこん（根、皮むき、生）
75 kj
だいこん（根、皮つき、ゆで）
75 kj
だいこん（根、皮つき、生）
75 kj
葉だいこん（葉、生）
75 kj
せり（茎葉、ゆで）
75 kj
うど（茎、生）
75 kj
コスレタス（葉、生）
71 kj
ようさい（茎葉、生）
71 kj
<
1
…
13
…
17
>
