エネルギー(キロジュール)の含有量(野菜類)
(カ行) (11〜20)
114 kj
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
99 kj
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮つき、生)
118 kj
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、生)
45 kj
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
33 kj
(可食部30 gあたり)
からしな(葉、生)
373 kj
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
719 kj
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
273 kj
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(乾)
29 kj
(可食部25 gあたり)
かんぴょう(ゆで)
61 kj
(可食部5 gあたり)
きく(菊のり)
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