エネルギー(キロジュール)の含有量(野菜類)
(サ行)
104 kj
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
7 kj
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、生)
7 kj
(可食部5 gあたり)
さやえんどう(若ざや、ゆで)
50 kj
(可食部95 gあたり)
サラダナ(葉、生)
47 kj
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(塩漬)
38 kj
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
33 kj
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
17 kj
(可食部18 gあたり)
ザーサイ(漬物)
4 kj
(可食部5 gあたり)
しかくまめ(若ざや、生)
30 kj
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、油いため)
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