脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
0.35 g
米菓（塩せんべい）
0.34 g
白玉粉
0.34 g
くりまんじゅう
0.33 g
うし（ハツ、生）
0.33 g
するめいか（焼き）
0.33 g
昆布（つくだ煮）
0.33 g
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.33 g
ささげ（全粒、ゆで）
0.33 g
米、陸稲めし（玄米）
0.33 g
米、水稲めし（玄米）
0.33 g
今川焼
0.32 g
いなご（つくだ煮）
0.32 g
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
0.32 g
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.32 g
しゃこ（ゆで）
0.32 g
カキ（養殖、生）
0.32 g
いがい（生）
0.32 g
まがれい（生）
0.32 g
いんげんまめ（こしあん）
0.32 g
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