ヘプタデカン酸の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
いわな（養殖、生）
8 mg
おおさが（生）
8 mg
からふとししゃも（生干し、生）
8 mg
めばち（生）
8 mg
たにし（生）
8 mg
さくらえび（ゆで）
8 mg
ほたるいか（ゆで）
8 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
8 mg
あこうだい（生）
9 mg
おいかわ（生）
9 mg
かつお（加工品、なまり節）
9 mg
まこがれい（生）
9 mg
きびなご（生）
9 mg
したびらめ（生）
9 mg
どじょう（水煮）
9 mg
やまめ（養殖、生）
9 mg
かに、加工品（がん漬）
9 mg
いかなご（つくだ煮）
10 mg
まがれい（焼き）
10 mg
しろさけ（生）
10 mg
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1
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8
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20
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