ヘプタデセン酸の少ない魚介類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• うなぎ（養殖、生）
  
  34 mg
• ぎんざけ（養殖、焼き）
  
  34 mg
• にしん（開き干し）
  
  34 mg
• かじか（水煮）
  
  35 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  35 mg
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  36 mg
• うるめいわし（生）
  
  36 mg
• たいせいようさけ（養殖、生）
  
  36 mg
• さわら（焼き）
  
  36 mg
• ますのすけ（生）
  
  38 mg
• さんま（焼き）
  
  38 mg
• バラクータ（生）
  
  38 mg
• カキ（くん製油漬缶詰）
  
  38 mg
• ぎんだら（生）
  
  39 mg
• にじます（海面養殖、生）
  
  39 mg
• さわら（生）
  
  39 mg
• にしん（くん製）
  
  39 mg
• まながつお（生）
  
  39 mg
• しろさけ（イクラ）
  
  40 mg
• しろさけ（水煮缶詰）
  
  40 mg