ヘキサデカテトラエン酸を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
さんま（焼き）
30 mg
子持ちがれい（水煮）
30 mg
あわび（水煮缶詰）
28 mg
ししゃも（生干し、焼き）
28 mg
あなご（生）
28 mg
子持ちがれい（生）
26 mg
ほっけ（塩ほっけ）
25 mg
みりん干し（かたくちいわし）
25 mg
まさば（焼き）
23 mg
まさば（水煮）
23 mg
うなぎ（白焼き）
23 mg
うなぎ（養殖、生）
22 mg
おきあみ（ゆで）
21 mg
なまこ（このわた）
20 mg
いかなご（つくだ煮）
20 mg
いかなご（煮干し）
20 mg
たいせいようあじ（焼き）
20 mg
たかべ（生）
18 mg
すずき（生）
18 mg
まさば（生）
18 mg
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