イコセン酸を多く含む魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
焼き竹輪
18 mg
蒸しかまぼこ
18 mg
まだら（しらこ）
18 mg
したびらめ（生）
18 mg
さより（生）
18 mg
かつお（加工品、削り節）
18 mg
かつお（加工品、かつお節）
18 mg
やりいか（生）
17 mg
はまぐり（焼き）
17 mg
わかさぎ（あめ煮）
17 mg
おいかわ（生）
17 mg
ばいがい（生）
16 mg
ほや（塩辛）
15 mg
ばかがい（生）
15 mg
はぜ（甘露煮）
15 mg
どじょう（生）
15 mg
まだら（干しだら）
15 mg
さくらえび（ゆで）
14 mg
わかさぎ（つくだ煮）
14 mg
はぜ（つくだ煮）
14 mg
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14
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