イコセン酸を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
さわら（生）
270 mg
しろさけ（新巻き、生）
260 mg
あなご（蒸し）
260 mg
まながつお（生）
250 mg
はたはた（生干し）
250 mg
しまあじ（養殖、生）
250 mg
ほっけ（塩ほっけ）
240 mg
なまず（生）
240 mg
まいわし（塩いわし）
230 mg
子持ちがれい（生）
220 mg
うに（生うに）
210 mg
にじます（淡水養殖、生）
210 mg
しろさけ（すじこ）
210 mg
まいわし（缶詰、味付け）
210 mg
あゆ（養殖、生）
210 mg
あなご（生）
200 mg
しろさけ（イクラ）
190 mg
いぼだい（生）
190 mg
まあじ（開き干し、焼き）
190 mg
うに（粒うに）
180 mg
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