ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（ワ行）
Tr
（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
3 μg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
425 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
950 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
800 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
156 μg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
195 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
0 μg
（可食部1.5 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
1 μg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
