鉄 0.5 mg分の食品（1961〜1970）

0.5 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 1
0.5 mg

（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
× 1
1.2 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 0.4
0.4 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 1.3
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
× 5
0.5 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 1
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
× 5
0.1 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（国産、生）
× 5
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 5
0.2 mg

（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
× 2.5

< 1 … 99 … 122 >