イソロイシンを多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生）
680 mg
蒸しかまぼこ
630 mg
やりいか（生）
620 mg
さざえ（生）
620 mg
わかさぎ（生）
620 mg
おきあみ（生）
610 mg
うに（生うに）
610 mg
うなぎ（養殖、生）
610 mg
まだこ（生）
600 mg
つぶ（生）
600 mg
ぎんだら（生）
590 mg
毛がに（生）
580 mg
よしきりざめ（生）
570 mg
魚肉ソーセージ
550 mg
とりがい（斧足、生）
540 mg
こういか（生）
530 mg
ずわいがに（生）
530 mg
赤貝（生）
520 mg
ほたるいか（生）
460 mg
ほたてがい（生）
450 mg
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