イソロイシンを多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
はまち（養殖、生）
920 mg
はぜ（生）
910 mg
まいわし（生）
910 mg
あまだい（生）
910 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
910 mg
ぶた（肝臓、生）
900 mg
うし（レバー、生）
900 mg
まふぐ（生）
900 mg
ぐち（生）
900 mg
めばる（生）
890 mg
このしろ（生）
890 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
880 mg
くろまぐろ（脂身、生）
880 mg
ぼら（生）
880 mg
うまづらはぎ（生）
880 mg
ふな（生）
870 mg
かます（生）
870 mg
にわとり（肝臓、生）
860 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
860 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
860 mg
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